Szkolenia dla studentów i absolwentów Uniwersytetu Mikołaja Kopernika i Uniwersytetu Śląskiego stały się naszą tradycją. Tym razem sezon letnich szkoleń dla młodych, ambitnych ludzi zaczynamy w Toruniu.
Według dużej części ludzi asertywność oznacza umiejętność mówienia nie. Czy aby na pewno?
Dla nas asertywność to:
✳ dbanie o siebie i swoje granice z dużym uszanowaniem drugiej osoby
✳ respektowanie innego zdania rozmówcy i otwartość na tę inność bez negatywnych emocji.
Hmmm … tylko jak zadbać o swoje emocje, jak sprawić, żeby nie mieć myśli blokujących lub agresji? Na warsztacie pokażemy Wam, że to możliwe!
Jeśli zainteresował Cię temat szkolenia, to prawdopodobnie jesteś osobą, która:
? jest w takim momencie swojego życia, w którym chce zadbać o swoje emocje w ważnym dla siebie obszarze
? chce umieć działać inaczej w sytuacjach stresujących
? chce mieć większy wpływ na swoje życie i umieć wyznaczać granice
? chce nauczyć się reagować w najlepszy dla siebie sposób, bez ataku na innych czy wycofania
? potrzebuje oczyszczenia emocji, żeby móc się dalej rozwijać
? chce wzmocnić lub rozwinąć pewność siebie
Na warsztacie dowiesz się:
✅ czym jest asertywność i jak wpływa ona na relacje z innymi
✅ jak zbudować w sobie postawę asertywną
✅ jakich narzędzi używać w asertywnej reakcji na różne sytuacje lub osoby
✅ jak narzędzia asertywności wpływają na Twojego rozmówcę
✅ jak zwiększyć pewność siebie poprzez pracę nad swoimi emocjami
✅ jak wykluczyć negatywne emocje, aby przestały blokować
✅ jak zadbać o swoje pozytywne nastawienie
✅ jak emocje wpływają na Twoje zachowanie i jak są odbierane przez innych
✅ jakie elementy mogą wpływać na to, że pojawiają się u Ciebie emocje
oraz
? zaplanujesz swoją zmianę i działania wspierające ?
?Jeśli jesteś studentem lub absolwentem UMK, to ten warsztat jest dla Ciebie! ☀
Zawsze jest dobry czas na pracę nad asertywnością i emocjami!
A być może najlepszy moment dla Ciebie jest właśnie teraz. Ty wiesz najlepiej…
Zapisy są dostępne tutaj.
Szkolenie poprowadzą trenerki i założycielki WEM consulting?♀