Co nowego u nas?
WOOP czyli strategia mentalna
WOOP to strategia mentalna, która pozwala na odkrywanie własnych pragnień, ustalenie celów, precyzyjne określanie oczekiwań i zmianę nawyków. Metodę WOOP stworzyła prof. psychologii Uniwersytetu Nowojorskiego – Gabriele Oettingen w wyniku badań nad motywacją. Efektem...
SELF – REG… czyli samoregulacja w 5 krokach
Samoregulacja to działania podnoszące dobrostan organizmu. Na pewno jesteś w stanie sobie przypomnieć sytuację, że byłeś zmęczony i nic Ci się nie chciało. Szukałeś wymówek, żeby nie zajmować się zaplanowanymi działaniami. Być może pocieszałeś się przyjemnościami,...
15 niezbędnych funkcji dla witryn e-commerce
Istnieją pewne elementy, które każda witryna e-commerce powinna posiadać, aby pozostać odpowiednią i konkurencyjną. Ostatnie bardzo popularne trendy w projektowaniu witryne-commerce, jak animacje, 360-stopniowe podglądy produktów, zaawansowane filtrowaniei dynamiczne...
Letni Cykl Rozwojowy odcinek 2 “Odporność psychiczna”
W drugim odcinku LCR Ewa opowie Wam czym jest odporność psychiczna, jak ją wzmocnić oraz zdradzi swoje sposoby na zbudowanie odporności psychicznej. Zapraszamy! https://www.youtube.com/watch?v=mo_nkK0jEbI
Letni Cykl Rozwojowy odcinek 1 “Ugruntowanie”
Podczas pierwszego odcinka naszego corocznego cyklu dowiecie się jak ważne jest ugruntowanie naszego ciała, kontakt zarówno z ciałem jak i otaczającą nas przyrodą. Wioletta pokaże Wam także dwa proste ćwiczenia, dzięki którym będziecie się umieli ugruntować zaraz po...